𝐵𝒶𝑒𝓂𝑒𝓇𝓂𝒶𝒾𝒹 #𝒶𝓇𝑜𝓊𝓃𝒹𝓉𝒽𝑒𝓌𝑜𝓇𝓁𝒹#

最近愛上水果系列的東西，水果茶、小農契作的水果乾（芒果乾、鳳梨乾等等），購入了很多手工做的草莓牛軋糖哈哈！我最喜歡真材實料且減糖甚至無糖的點心（轉圈

此時此刻收到了Haikhun水果脆片整個迫不及待！

面臨初老絕對不是一兩天臨時抱佛腳，而是一點一滴累積的好習慣、飲食生活。

在30歲之前就意識到「初老」的威脅，不論是氣色或靜態紋等等都是女生需要注意的小細節，

所以很積極的在保養程序上追求正確醫學知識與運動維持體態，保養食品也是不可或缺的輔助。

這次收到KUMIKO玫瑰胎盤素，光是包裝就讓人好少女的感覺！（發送愛心～～）

平常容易被蚊子攻擊的我，非常討厭蚊蟲帶來的紅癢（尤其我的皮膚特別對蚊蟲敏感），不過又不喜歡擦藥物成分的藥膏。因此特別感謝Cher-aim這次寄給我的一系列神助攻小物，除了有按摩滾珠的薄荷棒之外，也有天然青草膏，是上班族＋喜歡輕旅行的朋友一大福音

Btw, 泰國的7-11都有在賣，據說是去泰國玩必敗的小物之一喔！

喜歡下廚的我沒有一定追隨的菜單，心血來潮就會將不同食材嘗試組合在一起，

去年因緣際會參加了梁至青老師的聚會，才發現也有人和我一樣下廚不按牌理出牌的呀！（不過老師真的是藝術家，煮菜好吃之外擺盤還特別有意思！）

所有料理當中我最喜歡的是簡單又美味的泰式口味，這次收到MAE SRI BUA辣椒醬組合超級開心，我最喜歡收到吃的禮物啦！

 三十而立的年齡既期待又害怕，雖然心態上能保持年輕，但是難免外在必須接受生理上的變化。不曉得大家有沒有這樣的經驗，假使昨晚太晚睡或睡不好，隔天有重要活動需要上妝，看到疲憊的黑眼圈或淚溝，就會想是不是膠原蛋白又一夜蒸發了（笑）

我們雖然不能永保年輕，但可以以保養的方式讓他老化的慢一些，甚至是只要比同年齡的大眾看起來稍微年輕，就足已睡夢中偷笑了吧！

這次收到DYNA的膠原蛋白粉，想嘗試少女逆齡的輕體驗，一起來一虧究竟吧！

今年度的生日前發表了一篇短文章「30刪零的愛情學」，也在撰文的過程中意識到自己離30歲越來越近了。

對於30歲的各種焦慮，外在也是其中之一，無論是心態上、外表，都希望we ain’t never getting older!

梅雨季節雖感受不到綿綿細雨，但每天都覺得天氣悶熱、濕度很高。

很多朋友都說家裡的除濕機截取到很多水氣，大多女性朋友們在這樣的天氣下，容易私密處敏感和騷癢感，這時除了保持穿著涼爽之外，也能靠一些小幫手幫忙。

最近缺水相信大家在洗澡前都會將冷水儲備當作日常用水，建議除了可沖洗馬桶之外，小資女們也能把它當作清洗私密衣物的用水。（個人習慣會將私密衣物手洗與日常衣物分開）節省又方便！

“You can blame it on alcohol, but I love you seriously.” 這句話的微醺浪漫特別適合充滿櫻花雨的情人節季節，

但如果來個雙關，喝酒傷身嘔吐拉肚子的亂象，想必會怪罪拜託腸胃不要這麼“用力”愛我好嗎（燦笑）

上班族偶爾小酌即可不要宿醉辣！！！！

但身為一位專業宅女兼養身達人，平常還是會先替身體健康多著想一些，所以除了維持正常的生活作息之外，三餐盡量自己下廚，定時定量的攝取保健食品。

最近因為繁忙公務加上生理期，腹部有些許悶脹感，排便不太順暢，所以就找了訴求自然成份、環境友善配方的HH品牌！

（講求養生的阿宅只要看到『自然草本』雙眼都會為之一亮

最近迷上Grant Sabatier的FIRE新書裡的內容，而常耳聞財富（廣義的財富）是由零排序但最重要的起頭數字卻是回歸到健康本身，沒有身體健康一生所汲汲營營的財富便只是一場空笑夢，所以其實從小建立健康養生的生活作息與飲食相當重要，也是平常幾乎都自己煮食的原因。

  然而家弟正與我作息相反，飲食方面也很挑食，平常必須應付龐大的學業之外，也有很多額外的興趣學習，加上青春期少男女通常比較害怕中藥材燉補的味道，所以能夠滋養補身的食補相當有限。在看到李時珍長大人廣告時，求好心切的大姐風範突然腦袋閃過： 弟弟！你很需要這個！ （燦笑inggg）